В Вашем вопросе лучше всего обратиться к школьному курсу математики:
Строим последовательность (или как там это называют

)
0ч------1ч------2ч------3ч------4ч
-4ч00мин01сек------5ч...8ч
То что выделено синим - это и есть более 4 часов, как Вы видите 4ч невходит в этот диапазон, значит МО проводить не надо, но как Вы знаете математика не является сильной стороной РПН, ГИТ и др. контрольно-надзорных органов, поэтому лучше всем написать любое значение от 00:00:01 до 03:59:59
Причём если вдаваться в выражение "работа за компьютером", то это есть те моменты времени, когда работник, РАБОТАЕТ, на благо организации нажимая клавиши+двигая мышкой+считывая информацию с экрана, а не смотрит личные фото, играет в питона, лазает по интеренету.
Однажды на старой работе решили подсчитать сколько, глав. бух. РАБОТАЕТ на компьютере, и установили ему спец. программу по подсчету времени работы процессора , оказалось, что 85% времени его процессор был занят не рабочими приложениями (1С, МС Оффис).
При всём при этом глав. бух. постоянно строил из себя занятого человека, к нему ни с одним вопросом не подойди он вечно занят